Metsakümblus ja teadlik loodusretk
Rahulik ja kohalolu toetav loodusretk neile, kes soovivad võtta aja maha, liikuda teadlikumalt ning kogeda sügavamat ühendust loodusega.
Metsakümbluse eesmärk ei ole sportlik matkamine, vaid tempo aeglustamine, tähelepanu suunamine ümbritsevale ning sisemise rahu ja tasakaalu toetamine. Praktikad on lihtsad ja loomulikud ning sobivad ka neile, kellel varasem kogemus puudub.
Teenusest lähemalt
Retke käigus ühendame:
- rahuliku liikumise looduses,
- kohalolu praktikad,
- hingamise,
- meelte avamise ning
- looduskeskkonna teadlikuma kogemise.
Retk võib sisaldada:
- kohalolu- ja hingamisharjutusi
- vaikusehetki looduses
- tähelepanelikkuse praktikaid
- looduse märkide ja protsesside märkamist
- ühiseid arutelusid ja jagamisringi
- teejoomist või väikest puhkehetke looduses
Sobib hästi:
- turismitalude lisateenusena
- väiksematele gruppidele
- ettevõtete puhkeprogrammidesse
- teadliku puhkuse osaks
- sauna- või heaoluteenuste täienduseks
Kestus:
umbes 2,5–4 tundi
Toimumiskoht:
loodusrajal, metsas või koostööpartneri territooriumi lähiümbruses
Hind
Hind alates 120 € grupile kuni 5 osalejat.
Suuremate gruppide puhul kujuneb hind vastavalt osalejate arvule, retke kestusele ja programmi sisule.
Iga lisanduva osaleja puhul lisandub orienteeruvalt 20–25 €.
Hind sisaldab retke juhendamist, kohalolupraktikaid ning ettevalmistust vastavalt grupi vajadustele.
Kontakt
Andrei Roosiväli
MTÜ Armastuse Allikas
528 7966
info@armastuseallikas.ee